炒米粉

2022-07-03 09:35:50 浏览

补血益气健脾养胃

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病】患者不宜多食。

炒米粉 所需材料

  • 米粉适量
  • 五花肉适量
  • 洋葱1个
  • 卷心白适量
  • 黄花适量
  • 黄酒适量
  • 干香菇适量
  • 胡萝卜适量
  • 芹菜适量
  • 鸡蛋1个
  • 虾干
  • 虾干适量

炒米粉 做法步骤详解

【炒米粉】1米粉

米粉用温水浸泡4-5分钟。取出沥干水分。

【炒米粉】2浸泡

黄花菜干用水浸泡,虾干用黄酒浸泡。

【炒米粉】3香菇

干香菇用水泡软后切片。

【炒米粉】4切

卷心菜,洋葱,胡萝卜,芹菜都切成条状。

【炒米粉】5肉

五花肉去皮也切成条状。

【炒米粉】6倒入蛋液

锅底涂一层油倒入蛋液。晃动锅底,使蛋液铺满锅底。

【炒米粉】7翻面

凝固之后翻面再煎一会儿,蛋皮就煎好了。

【炒米粉】8切蛋皮

蛋皮切成条状备用。

【炒米粉】9起油锅

起油锅,油6成热后,放入五花肉。

【炒米粉】10加盐

加一勺盐,将肉煸炒出油。

【炒米粉】11加入蒜片

待表面略微有金黄色,依次加入蒜片,干葱头,香菇,黄花菜,虾干,炒香。

【炒米粉】12淋黄酒

淋一些泡虾干的黄酒,慢火煸香。

【炒米粉】13爆炒

放入卷心菜,胡萝卜,调大火爆炒。

【炒米粉】14加入老抽

加入老抽,生抽,盐,黑胡椒粉翻炒均匀。