黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
山药去皮洗净，斜切成薄片。
木耳洗净去根摘成小片。
姜葱切成末，蒜切成片。
红椒，青椒切成菱形。
锅里放油加葱姜蒜爆香。
放入山药片翻炒。
放入木耳，青椒红椒翻炒。
掂锅翻炒。
放入盐，鸡精。
1切山药 
2摘木耳 
3姜蒜 
4切红椒 
5爆香 
6放入山药 
7木耳 
8掂锅 
9调味 
