黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
益气补血暖胃健脾补肝补肾缩小便止咳喘
一般人群均可食用。特别适合【脾胃虚弱,体虚乏力,贫血失血,心悸气短,咳嗽喘逆,早泄,滑精,小便频多】等患者食用。
患有【消化系统疾病】的人群不宜食用。
黑芸豆提前温水浸泡4个小时。
红豆温水浸泡4个小时。
大枣剪成块去核。
用手搓洗紫米。
洗好的紫米放入砂锅里。
泡好的黑芸豆，红豆捞出倒入砂锅，黑花生米，大枣放入砂锅。
加适量的水。
盖上盖子小火煮2个小时。
1黑芸豆 
2红豆 
3大枣 
4紫米 
5紫米放入砂锅 
6黑芸豆倒入砂锅 
7加水 
8煮 
