黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
美容养颜抑制血栓抗癌降三高预防前列腺增加造血功能增强免疫力
一般人群均可食用。尤适宜【高血压、冠心病、肝炎、肾炎、糖尿病】患者。
患【急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘、大便溏泄、出血兼有瘀滞、湿邪阻滞】的患者忌食。
清洗海参。
海参先切成条再切成丁。
葱切成葱花。
干贝撕碎。
淘洗香米。
将洗好的米放入锅里煮10-20分钟。
不停搅拌，使其不粘锅。
加入海参和干贝，
加入一小勺盐。
1洗 
2切 
3切葱 
4撕 
5淘 
6煮 
7搅拌 
8加海参 
9加盐 
