黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
未知
切断羊肋排之间的筋和膜。
在羊排上抹盐和黑胡椒腌制几分钟。
锅里放油煎2分钟，这样可以锁住肉汁。
黄芥末酱均匀抹在羊排上，再撒一层面包糠和迷迭香。
用细绳将羊排捆绑住。
1切断筋和膜 
2腌 
3煎 
4抹香料 
5捆绑 
