黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
养胃健胃养肝护肝补气益气滋阴补阴
一般人群均可食用。尤适宜【骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调】患者。
【高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、肝病】患者慎食。
洗净的鱿鱼切段。
芹菜切段。
葱切段，姜切片，蒜切末。
锅内加适量油，烧热，放入姜片炒出香味。
放入花椒炒香。
放入鱿鱼炒。
鱿鱼炒干后，放入干辣椒翻炒。
干辣椒炒香后，放入豆豉，豆瓣酱翻炒。
放入芹菜翻炒匀。
放入少许盐，鸡精，白糖，葱段，蒜末。
翻炒匀。
最后放入白芝麻，翻炒均匀后，关火装盘。
1鱿鱼 
2芹菜 
3葱姜蒜 
4放入姜片 
5放入花椒 
6放入鱿鱼 
7放入干辣椒 
8放入豆豉 
9放入芹菜 
10调味 
11翻炒 
12芝麻 
