黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
补充蛋白质和脂肪酸补钙
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。
排骨用水焯过,去掉血污,将排骨放入沸水中煮。
再次煮沸后捞出。
开大火,下菜籽油。
油温温热的时候,加一大勺豆瓣酱,用铲子把豆瓣酱滑散开,炒出红油和香味。
放入排骨,翻炒。
排骨翻炒成红色后,倒入高汤,高汤至少没过排骨一个手指关节的高度就可以了。
放入大蒜,以及一束打结的葱。调小火,炖煮2小时左右。
起锅的时候,尝下味道,如果不够咸可以加少许生抽或者盐。