黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
活血祛瘀补血止血治脚气
一般人群均可食用。尤为适宜【夜盲症、干眼症、心血管疾病、骨质疏松症】患者
【痛风、尿酸过高】患者忌食。
用厨房纸将鳕鱼的水吸干。
撒上适量盐,黑胡椒粉,柠檬汁,白葡萄酒。
芦笋焯水后捞出摆盘。
锅内加1汤匙橄榄油,烧热后倒入蒜末炒香。
放入鳕鱼,洋葱。
淋上腌制酱汁,再将鳕鱼翻面,煎至两面金黄后出锅,装入芦笋的盘里。