黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
养胃健胃养肝护肝补气益气滋阴补阴
一般人群均可食用。尤适宜【骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调】患者。
【高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、肝病】患者慎食。
鱿鱼切成段。
洋葱切成粒。
葱切段，姜切片。
蒜切末。
年糕放入盆里加少许生粉，抓匀。
水烧开，倒入料酒，放入鱿鱼焯一下，捞出。
年糕放入油锅里炸，定型后捞出。
锅内留少许底油，倒入洋葱，炒出香味。
放入姜片，蒜末翻炒。
放入料酒，辣椒粉，韩国辣椒酱。
炒匀。
放入盐，鸡精，白糖，胡椒粉。
放入鱿鱼翻炒匀。
放入年糕翻炒匀。
1鱿鱼 
2洋葱 
3葱姜 
4蒜 
5年糕 
6焯水 
7炸 
8炒洋葱 
9放姜蒜 
10放调料 
11炒 
12调味 
13放入鱿鱼 
14放入年糕 
