一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫血、面黄目眩】之人食用。
【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。
牛肉洗净切块,在冷水中,浸泡约90分钟,去除血水。
2取果肉取木瓜,芒果,菠萝的果肉。
3捏将果肉倒入牛肉中,用手将果肉捏碎,搅拌均匀。腌3个小时。
4放将腌好的牛肉取出放入清水中。
5放入葱白放入葱白,姜片。
6焯水稍稍焯一下水,捞出。
7加香料另起一锅水煮沸,加入桂皮,八角,花椒,葱白,姜片,山楂干,干辣椒,牛肉。
8煮加白糖和老抽,盖上盖,大火煮开。煮约20分后转小火煮2小时。
9蘸料将辣椒圈,葱花,蒜泥,倒入碗中,加生抽和醋。
10拌匀调和拌匀即可。
11切片2小时后,在锅里加盐,捞出牛肉放凉,切片。
12装盘装盘,配上蘸料即可。