客家酿豆腐

2022-07-03 09:36:07 浏览

健脾养脾养胃健胃开胃消食

  • 适宜人群:

    一般人均可食用腐乳。特别是老年痴呆患者。

  • 禁忌人群:

    高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者不宜食用腐乳。

客家酿豆腐 所需材料

  • 豆腐1块
  • 五花肉适量
  • 适量
  • 高汤适量
  • 葱花适量
  • 生粉适量
  • 蒜末适量
  • 五香粉适量

客家酿豆腐 做法步骤详解

【客家酿豆腐】1调肉馅

取五花肉肉末,放入蒜末,加适量五香粉,盐。

【客家酿豆腐】2拌匀

混合均匀。

【客家酿豆腐】3切豆腐

豆腐切成三角块。

【客家酿豆腐】4放入肉馅

将斜边的中间划开一个小口,放入肉馅。

【客家酿豆腐】5倒油

热锅倒油。

【客家酿豆腐】6放入豆腐

等油热后,放入豆腐。

【客家酿豆腐】7煎

几面都煎至金黄色。

【客家酿豆腐】8倒入高汤

倒入高汤,大约到豆腐一半的位置,再放入葱。

【客家酿豆腐】9收汁

小火焖煮,汤汁烧干后,撒点盐,加入生粉水收汁,再调小火煮5分钟以后,就可以关火装盘了。