溜三样

2022-07-03 09:36:08 浏览

健脾健胃补气补虚

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。【虚劳瘦弱者、脾胃虚弱,食欲不振,泄泻下痢者、中气不足,气虚下陷,男子遗精,女子带下、体虚、小便颇多者、小儿疳积】者宜食用。

  • 禁忌人群:

    【高血脂】患者忌食。

溜三样 所需材料

  • 猪肚适量
  • 肥肠适量
  • 猪肝适量
  • 青红椒各1个
  • 洋葱半个
  • 葱姜蒜适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 白糖适量
  • 小麦淀粉适量
  • 水淀粉适量
  • 白胡椒粉适量
  • 老抽适量
  • 色拉油适量
  • 色拉油适量

溜三样 做法步骤详解

【溜三样】1猪肚

猪肚切块。

【溜三样】2肥肠

肥肠切滚刀块。

【溜三样】3青红椒

青红椒切滚刀块。

【溜三样】4洋葱

洋葱切块。

【溜三样】5葱

葱切葱花。

【溜三样】6姜蒜

姜切片,蒜切末。

【溜三样】7炸

锅内放适量油,5成热时下入猪肝,肥肠,猪肚,青红椒,洋葱。

【溜三样】8搅拌

搅拌一下倒出。

【溜三样】9放入葱姜

锅内留少许底油,放入葱姜,爆香。

【溜三样】10加调料

放入料酒,水,盐,鸡精,白糖,白胡椒粉,老抽。

【溜三样】11勾芡

加水淀粉勾芡。

【溜三样】12翻炒

倒入炸好的食材,翻炒匀后,关火装盘。