酱爆猪肝

2022-07-03 09:36:09 浏览

明目补血排毒提高免疫力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血、视力模糊、夜盲、眼干燥症、小儿麻疹病后角膜软化症、内外翳障】等【眼病】者食用。

  • 禁忌人群:

    【高胆固醇、肝病】患者忌食。

酱爆猪肝 所需材料

  • 猪肝适量
  • 适量
  • 生粉适量
  • 料酒适量
  • 姜片适量
  • 生抽适量
  • 老抽适量
  • 水淀粉适量
  • 京葱适量
  • 白胡椒粉适量
  • 白糖适量

酱爆猪肝 做法步骤详解

【酱爆猪肝】1浸泡

整块猪肝用冷水浸泡。泡去血水后,洗净备用。

【酱爆猪肝】2切片

切成三角片。

【酱爆猪肝】3腌

加入盐,生粉,料酒,腌制10分钟。

【酱爆猪肝】4倒入猪肝

锅中水烧热,放入姜片,水煮沸后,调中火,倒入猪肝,拨散。

【酱爆猪肝】5捞出

等猪肝变色,就快速捞出。

【酱爆猪肝】6煸

然后热锅起油,放切段的京葱煸软出味。

【酱爆猪肝】7调味

加入老抽,生抽,白糖,白胡椒粉。

【酱爆猪肝】8倒入水淀粉

倒入水淀粉翻炒均匀。

【酱爆猪肝】9放入猪肝

放入焯过水的猪肝。

【酱爆猪肝】10翻炒

快速翻炒至猪肝均匀裹上酱汁,即可关火出锅。