黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
提高免疫力力防癌抗癌开胃消食降血脂降血压抗衰老
一般人群均可食用。更加适合【老年人】。
【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。
大头菜先用清水浸泡1个小时，减少咸味。
剁碎备用。
新鲜香菇洗净后，切丁剁碎。
青椒去籽后，切碎，剁几下。
开大火，等锅烧到微微冒烟后倒油。
爆香姜末和蒜末。
加肉末煸炒到略略焦香。
放入香菇丁，大头菜丁，炒匀。
最后放入青椒丁，翻炒两下出锅，装盘。
成品图。
1浸泡 
2剁碎 
3香菇 
4青椒 
5倒油 
6爆香 
7加肉末 
8放入香菇，大头菜 
9放入青椒丁 
10成品图 
