黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
防癌抗癌安神镇定降血压抗衰老
一般人均可食用芹菜。适宜【高血压及其并发症患者】食用,【血管硬化、神经衰弱】者也宜多吃芹菜。
【脾胃虚寒、肠滑不固、血压偏低者、婚育期男士】慎食。
所有材料洗干净。一碗蒸熟的米饭。
材料切丁备用!
锅内加入油加热七成热。
放入葱花!
倒入切好的菜丁翻炒均匀。
加入所有的调料搅拌。
倒入米饭。
继续翻炒直到材料全部熟透。洒上蒜苗碎搅拌。
炒好的米饭盛入小碗中,压平。
盘子盖在碗上,米饭倒扣过来。