黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备食材
把花蚬用冷水清泡俩个小时。这样就会把泥吐出来了。
锅里放入少许姜和料酒
开锅煮半分钟开口就可以,煮花蚬的水装碗里备用
摆出自己喜欢的样子
鸡蛋打好,加入之前凉的花蚬水,少许盐。搅拌均匀,用筛子过滤一下。
放入花蚬碗里
用保鲜膜包好。大火开锅转中火蒸八分钟即可。
蒸好的蛋羹,看着嫩滑的,加葱花,香油家枸杞子就可以了,