黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
提高免疫力力防癌抗癌开胃消食降血脂降血压抗衰老
一般人群均可食用。更加适合【老年人】。
【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。
准备好所有食材
香菇洗干净后，去蒂，切片，备用姜切丝,葱切段
鸡腿剁小块，加入蚝油、生抽、老抽、料酒、盐抓匀，再加少许食用抓匀，目的是更好的锁住鸡腿水份,最后加入姜丝和葱段抓匀,静置半小时或者更久
腌好后的鸡腿挑去姜丝和葱段不要,加入香菇片抓匀
将鸡腿和香菇均匀码在深盘中
放入蒸锅
大火烧开后,中火蒸40分钟左右
香菇蒸鸡腿就做好了，上桌前撒些葱花
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