黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
补血养血调理肠胃提高免疫力力增强记忆力滋阴补阴开胃消食提高代谢抗衰老降低胆固醇助发育
一般人群均适合食用花生。特别是【女性】朋友。
【便秘、胃部不适】患者不宜食用过多花生。
备齐食材。
花生米用冷水浸泡半小时。
猪蹄先处理干净猪皮表面的杂毛,再用冷水浸泡二十分钟。去血水。
姜去皮,洗干净后切成丝。
莲藕切掉头尾,去皮,洗干净后切小块。
把浸泡猪蹄的水倒掉,用清水洗干净。(我洗了四遍)
把浸泡花生米的水倒掉,用清水洗两遍。
洗干净的食材都倒进电压力锅里面,加750毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀。选择蹄筋,电压力锅自动开始工作。二十分钟后跳至保压关电源。
四十分钟后开锅盖,放一勺盐。用汤勺搅拌圴匀。