黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
补充蛋白质和脂肪酸补钙
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。
准备食材,排骨,白萝卜。排骨提前泡水1小时去除血水
排骨冷水下锅,水开后去除血沫,捞出备用
捞出的排骨洗干净表面的血沫
排骨放入砂锅,加2勺料酒,少许姜片,加适量的水小火慢炖1个小时
白萝卜去皮切块备用
1个小时后加入适量的盐和白萝卜块在炖20分钟