黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
补充蛋白质和脂肪酸补钙
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。
准备好所有的材料
锅中放入适量的水烧开后放入排骨焯掉血水后捞出用水洗净
排骨洗净沥干水分备用,胡萝卜去皮洗净滚刀切块备用,香菜切段
把排骨放入炖盅里
放入胡萝卜
加水没过食材即可
盖上盖子放入炖锅里,按“慢炖”键,2:30分钟
时间到,打开锅盖,放入适量的盐和鸡粉调味即可食用
装碗撒上香菜即可食用