养胃吃什么好？(养胃,健胃,和胃,开胃)

养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。要让你的胃胃适度休息：美食当前适可而止，如多吃蔬果、减少油腻；早晚多喝粥；尽量减少吃糯米类制品、甜食类，以及含咖啡因的饮料、烈酒，都是为胃“减负”的好方法。恢复规律的进餐时间：即使过节，也尽可能按时进餐。尽量减少暴饮暴食的几率。胃肠疾病患者更应小心切勿暴饮暴食，或摄取大量高脂肪食物；糖尿病患者则要小心淀粉类的摄取；肾脏病病患，应注意不食用卤味、腊肉等腌制食物。
养胃的蔬菜 等食物

养胃的水果/干果 等食物

养胃的禽畜/肉类 等食物

养胃的水产/海鲜 等食物

养胃的米面豆乳 等食物

养胃的药食/药材 等食物

养胃的蛋奶/其它 等食物

养胃的调味品 等食物

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