止咳吃什么好?-止咳禁忌-止咳食谱

咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。日常饮食调理是止咳的最理想方法：忌食生冷寒凉、酸味食物、涩味食品、肥甘滋腻之品；止咳食物有：蜂蜜、白萝卜、百合、杏仁、荸荠、梨子、枇杷、雪梨、银耳、豆腐、胡萝卜、白果、无花果、鸡蛋、柿子；日常生活中止咳的食谱有：萝卜蜂蜜饮、百合蜜、百合款冬花饮、荸荠百合羹、川贝母蒸梨等等。

止咳的蔬菜等食物