黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
【上腹部脂肪指压法】可以有效的燃脂。腹部是脂肪堆积的主要部位,而男性在肚脐上方聚焦的居多,若指压上腹部时,要稍用力使手掌充分弯曲,垂直下压15秒钟;若指压侧腹部时,须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上,沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。