新加坡
健身一角.小弟山东即墨人,长居新加坡.平时下班没事做就跑去健身房锻炼下,也不是为了肌肉,就是为了健身而去健身.这里的全民运动意识比较好,随便那条大街马路上都可以看到跑步的.我去的健身房是健身理事会的,属于新加坡政府的,比较便宜2.5元新币(大概12.5人民币)门票不限时间.早晨大约9点多开门晚上10点关门.里面器材设施什么的都比较齐全,而且没有卖课,推销粉跟补剂之类的.
小弟因为时间不固定,所以选择政府的健身房.当然也有私人的健身房,比如世界级连锁店California等等.私人的大约100新币包月,里面有桑拿之类的,但是也有教练去推销,卖课的,比较烦.
小弟的身材平庸,以前是大啤酒肚,现在也没怎么练腹部.感觉腹部只有3个字可以形容:太难了!健身房里面也是不可以拍照,小弟随便拍了几张,请大哥大姐们指教了!
