“男子主气,女子主血。”女子以血为先,所以她们身体里的血一定要充足。血海穴可以调配人体的血液,把多余的血分配到少的地方去,把淤滞的地方给疏散开,其功效相当于足三里穴。只不过一个是补气的,一个是调血的,但都是增强人体免疫力的治本大穴。血海穴又称百虫窝,是专门治痒痒的穴。老年人因性腺和内分泌功能减退,皮脂腺和汗腺萎缩,会使皮肤过于干燥,皱缩的皮肤内分布的神经末梢感受器老化蜕变,向中枢发出异样的刺激信号,所以老年人身上经常瘙痒,用艾条灸一灸血海穴就能很快止住。这个方法效果最好,而且很方便。血海穴为人体足太阴脾经
2022-06-05经络养生阑尾炎是小儿腹部外科疾病中最常见的一种疾病。此病多发于较大儿童,男孩比女孩多。一般十几岁儿童最多,2岁以下婴儿较少见,病势一般比成年人急而重。由于儿童的阑尾壁薄,发生穿孔快,腹部检查不配合,陈述不可靠突出,且儿童免疫机制尚不健全,网膜未形成包裹,一旦穿孔,易发生腹膜炎,腹腔有脓液形成。一旦孩子患了阑尾炎,在众多的治疗方案选择中,按揉足太阴脾经大横穴不失为一种花钱少、见效快的方法。首先在脐旁四寸找到大横穴。然后,每日按揉30—50次,或采用针刺手法,令患者仰卧屈膝,以28号2寸毫针直刺大横穴,可沿腹向下成4
2022-06-05经络养生不少追求苗条的女孩,喜欢把水果当正餐,但并非任何食物都能当饭吃。昨天,28岁的减肥女孩小霞因莫名胃痛、狂吐酸水来找医生询问,医生告诉她,赶紧揉一下公孙穴,很快就收到了疗效。在中医里,公孙穴通冲脉,督、任、冲三脉皆起于胞宫,其中,冲任二脉与女子月经、生育有着至关重要的联系,因冲脉具有含蓄十二经气血的作用。调理公孙穴,等于是对人身上十二经的气血进行一次全面疏导,具有行淤止痛之功。如果吃完东西不消化,也要赶紧揉揉它,很快就会往下运化了。这是一个输送点、一个枢纽,又可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状,综
2022-06-05经络养生上了年纪的人,需要的是无忧无虑、平静、健康的生活,倘若突然大小便里发现了血,不但家里人会紧张,自己也会担忧:这究竟是怎么了?——是小恙还是大患,是否会有生命危险?应当说,老人小便带血,可能与多种原因有关,不必一开始就忐忑不安。在正常情况下,选择经络按摩或针刺地机穴的治疗方法,还是可以获得手到病除的效果的。贴着胫骨往上走,与腿肚子上的最高点正对着的地方就是地机穴。 “地机”就是大地充满生机的意思,所以揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能。找到这个穴位后,可以每日按揉30—50次,也可以选择直刺1—1.5寸,相
2022-06-05经络养生足太阴脾经的主要循行在胸腹部以下,肢内侧,即从足到头。它从大脚趾末端开始,沿大趾内侧赤白肉际(脚背与脚掌的分界线),经核骨,向上沿着内踝前边,上至小腿内侧,沿胫骨后缘(小腿内侧的骨头),交出足厥阴肝经之前(与肝经相交,然后在肝经前循行),上膝股内侧前边(即膝盖、大腿内侧),进入腹部,属于脾,络于胃,通过膈肌(腹部与胸部的间隔),央食管旁,连舌根,散布舌下。其分支从胃部分出,上过膈肌,流注心中,经气接手少阴心经。脾为“后天之本”,对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。足太阴脾经共有21个穴位,其中
2022-06-05经络养生五脏六腑中,脾为气血生化的源泉,肝主藏血。三阴交是妇科的首选要穴,自唐代, “三阴交”之“三阴”已被理解成太阴、少阴、厥阴,从而被视为三阴经的交会之穴。在中医里,这里几乎成为了妇科病的万灵丹,我们应该重视它的作用。它具有双向调节的作用,也就是说,它能通利又能收摄、能活血又可止血、能滋阴又可利湿,根据个人不同的体质而对机体产生有利的作用。三阴交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。中医认为“妇女以血为本”,血在女性的一生中占有十分重要的地位。要记住中医中的血与现代医学意义上的血的含义是不同的,中医学
2022-06-05经络养生关元穴是人体功效最强大的补穴之一。关元穴是小肠的募穴,也是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴,因其强大的补益功效,而被称为“千年野山参”。要知道,人参已经很补了,野山参更是大补,而千年野山参更是大补中的大补。我们知道任脉是奇经八脉之一,称为“阴脉之海”,也就是说人体的阴都会汇聚到任脉当中。如果你补脾经的话,气血由下向上推动,到了这个部位想要更旺盛通畅到我们任脉里面去,就一定要增加这个部位的治疗。对于女子来说它气血充盈了,那么女子子宫当中的气血才会充盈,生殖能力才会比较旺盛,月经周期才会比较规
2022-06-05经络养生很多人常常因为腋臭而找不到喜欢的工作,找不到心仪的朋友,而且还会受到周围人厌恶的尴尬境遇,于是,四处求医。其实,人的体内就生满了各种名贵的草药,比如极泉穴就可以解除你的腋臭烦恼。极泉穴在腋窝下,就是小时候挠痒痒逗你笑的那个位置。胳肢窝爱痒痒证明心血旺盛,等到了老年,心血不足,神经也渐萎缩,这儿就不传导了,自然就不大感觉出来痒了。这个穴大家可以用大拇指拨动它一下,会感到里边有好几根筋,轻轻一拨,有时候手指头就麻了。所以没事拨动它几下,拨到感觉手发麻、胳膊发麻为止。极泉在腋窝顶点,腋动脉搏动处。极泉穴能治什么
2022-06-05经络养生现在很多人都在经受失眠的困扰,整夜翻来覆去地睡不好,一直不停地翻身,感觉压抑烦躁,这个时候就可以找心经上的神门穴来帮忙了。神门穴位于手腕部位,手腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,为手少阴心经上的重要穴位之一。取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌的取穴姿势,可掐、揉刺激神门穴,坚持每日点接、揉5~10次,长期坚持,必有奇效。用力不要过重,以有轻微酸胀感为宜,此手法最适合在晚间睡前操作。就寝时以右手大拇指按左手神门穴5—10次,再用同样的方法以左手按摩右手神门穴5~10次,然后入睡即可。神门 在腕部,腕掌侧
2022-06-05经络养生在《内经》的《素问·五常政大论》中有这样一段话:“夫经络以通,血气以从,复其不足,与众齐同,养之和之,……其形乃彰,生气以长”,讲的是经络畅通与养生保健和疾病治疗的密切关系。经络是人体经脉和络脉的总称,其遍布人体,纵横交错,把人体的皮肤肌肉、四肢百骸及五脏六腑全部井然有序地互相联系起来。经络最主要的构成是连接体表和脏腑的12条主经,以及贯通背部、腹部的督脉和任脉,即人们常说的 14 经脉。每条经脉上又有若干呈特殊感应点和刺激点的腧穴即穴位。经络是一种网络周身、联通整体与运行气血、协调阴阳的通道。除此之外,
2022-06-05经络养生不知道大家有没有发现,有的女性朋友整天都是面色红扑扑的,像是婴儿一样,从表面上看,有一种红霞飞的羞涩和妩媚。但从健康的角度来看,这并非是什么好事情。大家想想,刚刚出生的婴儿,皮肤基本上是黄里偏红的那种,因为小孩的光是被细毛含在里面的,所以小孩不会出现红光满面。老人是因为脸上那一层细毛退掉了,没有东西含着它,所以才出现了红光。所以说青年人出现红光满面不是什么好事。尤其是出现了红色桃花状,就好像是化妆了一样,这是很危险的。特别是在眉毛的正中间,如出现红如灯花状散的相是非常不好的。在中医里讲心为君主之官,全身的
2022-06-05经络养生现代人经常在电脑前,一坐就是很长时间,以至发困,颈肩部发紧、僵硬,随后,后背开始疼痛,脖子也不能转动,甚至手也有了麻木的感觉。显而易见,这就是所谓的电脑病找上了门。天宗穴位于肩胛骨冈下窝中央凹陷处,在肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴。在肩背部软组织损伤的治疗和保健中有着不可或缺的作用,点、按、压、揉这个穴位,能够产生强烈的酸胀感,可以放松整个肩部的肌肉。此时此刻,不妨开始敲打小肠经,再加上按揉天宗穴几分钟,做的时候再加上1分钟的扩胸运动,肯定会产生意想不到的感受。天宗穴在肩胛部,当冈下窝中央凹
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