一般人群均可食用。尤其适合缺锌者及生长发育期的儿童。
无禁忌,均可食用。
黄骨鱼汤
白菜包包(百财)
酿豆腐(金玉满堂)
豆豉蒸凤爪
香菇蒸鸡腿
萝卜丝丸子汤
木耳菜肉丸汤
辣白菜豆腐汤
丸子蔬菜汤
瑶柱瘦肉粥
砂锅煲皮蛋瘦肉粥
黑鱼片粥
虾蟹粥
蜜汁猪肉脯(微辣)
烤箱烤肉串
五花肉香菇小烧卖
酸辣土豆
香酥炸鸡排
香菇烧麦
炸鸡块
咸香粽子
咸肉粽子
风琴烤土豆
肉末蛋卷
黑胡椒酱
彩椒烤肉串
豆腐脑
开口烧麦~胡萝卜木耳鲜肉馅
香菇肉粽子
炸鸡排
时蔬烤肉串
广东蛋肠粉
香菇猪肉虾皮烧卖
开口烧麦——香菇胡萝卜鲜肉馅
韭菜盒子
香酥炸鸡排
老北京葱油面
卤肉饭
白萝卜饺子
双菇鲜肉黄金饺
彩虹猪肉虾仁水饺
包饺子
茴香苗素水饺
杂蔬炒饭
火腿蔬菜披萨,(面包机发面)
香菇蚝油拌面
意面中吃
三层牛肉汉堡
卷心菜素包子
手擀海鲜乌冬面
电饭锅排骨焖饭
肉末小馄饨
肉丁鸡蛋汤面
鸡蛋炒米线
排骨焖饭
鲜肉小馄饨
紫薯香菇青菜包
云南过桥米线
猪肉豇豆馅饺子
炒糯米饭
蒸面条
酸辣土豆粉
煲仔饭
猪肉山芹菜饺子
正宗四川担担面
牛肉汉堡
茄子肉丁打卤面
南瓜香菇肉包
【葱油拌蚬子肉】
油炸茄夹糕
火爆卷心菜
粉丝扇贝
五香牛肉粒
剁椒焖豆腐
香菇豆腐镶肉
香辣蚝油茄丁煲
西兰花炒虾仁
窝窝灌肉
干煸猴腿土豆条
酱汁杏鲍菇
红烧冬瓜
红烧牛肉
红烧带鱼
耗油生菜
炸鸡翅
红烧猪蹄
蚝油双菇
煲仔饭
桂花鸡翅
扬州狮子头
黑椒牛肉粒
八宝牛肉酱
上海熏鱼
香辣蟹
梭子蟹粉丝煲
黑椒猪肝
秘制酱香豆腐
南瓜冬菇鸡肉饭
风琴烤土豆
椒麻鱼片
蚝汁淋蒸鸡蛋
清拌芥兰豇豆角
凉拌秋葵(洋豆角)
尖椒皮蛋